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消灭身体多余肉肉就练这组毛巾减肥操

2018-03-19 07:58:00来源:十八女生网

文章导读

腰腹赘肉太多?副乳很烦人?想要消灭这些身体上多余的肉肉其实也有简单有效的办法,比如本文引见的这组简单易学的毛巾减肥操!

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  咱们的目的是S曲线

  咱们大多数人都会注重身体管理,但是无处不在的小赘肉长在腰部、臀部、大腿和手臂部位并不是咱们靠节食就能抵达塑身效果的。所以日常生活中的塑身运动一定不能马虎,由于咱们的目的是S曲线!

  毛巾瘦身操——我想要鹅蛋脸

  咱们的脸部婴儿肥和赘肉真的很难搞,所以借助毛巾的力气咱们用转头的方式,能够抵达变小脸和消弭双下巴的效果。

  倡议次数:每次维持10秒;左右各5次

  10分钟耗费热量:21.5大卡

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毛巾减肥操减肥操